Allgemein · Basics · clean · Frühstück

{Diary 2 + Rezepte} Müslivariationen

ie Ihr wahrscheinlich schon bemerkt habt gehört Müsli zu meinen Lieblings-Morgenmahlzeiten. Am Wochenende gibts Brot und Aufstrich, aber unter der Woche ist es immer Müsli. Es ist für mich der perfekte Start in den Tag, enthält (selbstgemacht) jede Menge gesunde Superfoods und sättigt locker bis zum (auch oft späten) Mittagessen. Diese Woche möchte ich mich… Weiterlesen {Diary 2 + Rezepte} Müslivariationen

clean

{Rezension und Rezept} Eat Train Love – Energieriegel

Hier war es jetzt eine Zeit lang still und dafür möchte ich mich bei Euch entschuldigen.  Aber dafür kann ich Euch diese Woche wieder 2 neue Bücher vorstellen, die mich begeistert haben.Beide handeln von gesundem Essen und besseren Umgang mit dem eigenen Körper. Zu allererst mein absolutes Lieblingsbuch unter den Neuerscheinungen: Kristin Woltmann EAT TRAIN… Weiterlesen {Rezension und Rezept} Eat Train Love – Energieriegel

clean · glutenfrei · Suppe

{Rezept} Kohlrabisüppchen mit Pesto-Croutns

Ich liebe Suppe! Selbst wenn es draußen schön langsam doch mal Sommer wird, ist ein Süppchen Abends etwas Tolles! Vielleicht gerade dann, weil man den ganzen Tag draußen verbringt und sich dann Abends so richtig schön zuause einkuschelt. Kohlrabisuppe hab ich bisher nie probiert, weil ich den einfach zu gerne roh esse und kaum eine… Weiterlesen {Rezept} Kohlrabisüppchen mit Pesto-Croutns

clean · Kuchen · Rezension

{Rezension und Rezept} Superkuchen von Mélanie Martin

Diese Woche habe ich ganze 4 Bücher vom Randomhouse-Verlag zur Verfügung gestellt bekommen, die ich Euch vorstellen darf. Den Anfang mache mich mit einem, das mich ganz besonders angesprochen hat und auf das ich mich schon gefreut habe. Es ist kein veganes Kochbuch, aber die beiden Rezepte, die ich probiert habe waren ganz wunderbar zu… Weiterlesen {Rezension und Rezept} Superkuchen von Mélanie Martin

clean · glutenfrei

{Clean Eating} perfekte, immer neue Snackriegel

Das größte Problem beim gesunden Essen ist ja bekanntlich der kleine Schweinehund, der ständig in die Küche rennt und irgendeine Ausrede findet ungesundes Essen zu holen. Man hört da Sätze wie:   Zum Kaffee braucht man doch was Süßes oder   Nach dem Süßen muss was Salziges her oder   Jetzt hast Du so brav… Weiterlesen {Clean Eating} perfekte, immer neue Snackriegel

clean · Süßes

{Clean Eating} Sesam-Powerkugeln – der perfekte Süß-Snack

Angekündigt hab ich meine derzeitigen Lieblingssnacks ja schon. Ich hatte Unmengen an Sesam zu Hause, den ich im Zuge des Use up along aufbrauchen möchte, bevor er ranzig wird. Außerdem bin ich für Süßes (leider) immer zu haben und bin froh, wenn ich eine cleane, gesunde Alternative zu Schoki und Co zur Hand habe, wenn… Weiterlesen {Clean Eating} Sesam-Powerkugeln – der perfekte Süß-Snack

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{Clean Eating} Gesundes Naschen – wenn der Schweinehund heult

Ich bin ja mittlerweile vom Clean Eating begeistert und total überzeugt und schaffe es, mich im Alltag zu ca. 80-90% daran zu halten. Was aber mich aber immer wieder ins Straucheln bringt sind Süßigkeiten. Pünktlich nach jeder Mahlzeit, sobald das Geschirr abgewaschen ist, fängt er an die Naschlade anzuheulen – der kleine gemeine Schweinehund in… Weiterlesen {Clean Eating} Gesundes Naschen – wenn der Schweinehund heult